REPUBLIKPSIKOLOGIS-Banyak yang beranggapan pengaruh emosi pada Kesehatan Fisik hanyalah sesuatu yang bersifat nonmaterial.
Namun pada kenyataannya, emosi—baik positif maupun negatif—dapat, ternyata dapat berdampak signifikan pada tubuh kita.
Dilansir dari sumber terpercaya seperti psychcentral.com, emosi tidak hanya terjadi di dalam pikiran kita, tetapi juga memiliki dampak yang sangat nyata pada kondisi fisik kita.
Fenomena pengaruh emosi ini dikenal dengan istilah mind-body connection atau hubungan antara pikiran dan tubuh.
Oleh sebab itu, perasaan seperti sedih, bahagia, atau marah dapat mempengaruhi gerakan tubuh kita serta seluruh sistem saraf yang ada di dalamnya.
Terlebih lagi, jika Anda mengalami stres, kesedihan, atau kecemasan yang berkepanjangan, hal itu bisa menjadi pintu gerbang menuju kondisi yang lebih serius seperti depresi.
